Pérdida de peso saludable no puede ocurrir cuando estas razones simples existen. Uno de ellos, algunos de los alimentos que consume, mientras que en la dieta, el hecho de dejar de perder peso. Dos, las dietas no tienen en cuenta las hormonas del cuerpo, tres del estado de ánimo variable antes, durante y después de una dieta.
Cada vez que inicie una dieta y el orden de llegada de libras, usted entra en un nivel elevado, que están encantados con usted mismo, usted comienza a sentirse realmente saludable para que continúe por un tiempo, pero cuando se hace más difícil perder peso, usted siente que no llegando a ningún lado. Así se rompe la dieta, sólo por un día, o por lo que luego se convierte en semanas.
Como sigo diciendo, voy a empezar mañana, la libra se siguen acumulando y de pronto tienes que volver a usar su ropa vieja, porque la ropa nueva que compró no caben más.
Ahora te odio y la vergüenza son, se sienten solos, el odio lo incómodo que se siente, se siente frustrado y enojado con usted mismo, usted no puede pensar en otra cosa, pero su peso y se sienten culpables por no hacer dieta.
Odias a mirarse en el espejo, especialmente cuando camina en la calle y ver su reflejo en los escaparates, hacer rápidamente mirar hacia otro lado?
Solía ir a fiestas o eventos sociales porque no quieren que otras personas vean que usted ha puesto en el peso, sólo voy a esperar hasta que los lleve de nuevo, te digo a ti mismo?
Usted siempre piensa en su peso como te odio ser gorda, odio cómo se ven, se sienten culpables de que usted está haciendo nada al respecto, comer hoy y sentir decidido a empezar una dieta mañana, qué te prometo esto cada día?
Sentirse cohibido en publicand se sienten aliviados de que su ropa de invierno y la piel una gran parte de su verano grasa miedo, y sabe que no va usar un traje de baño, siente todo el mundo está viendo lo grande que eres, ¿se siente esto cada día?
La respiración se vuelve más pesado, las rodillas parecen estar haciendo daño, su espalda se duele y lo sabes porque has ganado peso, no se siente saludable sin embargo, no puede hacer nada al respecto, ¿está usted un poco nervioso por esto cada día?
La lista puede seguir y seguir y usted sabe en el fondo que no es un verdadero secreto para no poner en cualquier peso, pero simplemente no lo he encontrado.
Ustedes saben que la razón principal por la que no baje de peso y por qué todas estas dietas solución rápida no funcionan, es porque no se puede mantener la presión de los sentimientos privados constantemente.
Su mente se ejecuta en tiempo extra sin que ni siquiera ser consciente de que usted se está saboteando. Usted está tan envuelto en sí mismo que nunca se te ocurre que no es una solución muy simple para perder peso, dos realmente.
Primero tendrá que ser sólo capaz de dar un paso hacia conseguir una base sólida bueno por si mismo, una con un programa muy bueno que te da una retroalimentación constante y el aliento, hacer las estadísticas y conoce todas las trampas en el camino.
En segundo lugar debe ser muy fácil, sin la sensación de ser privados o estar a dieta y que éste debe ser saludable. ¿Sabía usted que muchos de los caprichos de la dieta por ahí no tienen en cuenta su salud? ¿Sabías que algunos alimentos en realidad aumentan la grasa del cuerpo?
Usted es un ser social y muy bien cuando eres amado, ayudado y que la gente puede confiar. Como se trata de uno de los rasgos más importantes que usted tiene, usted debe hacer uso de ella cuando se trata de perder peso y mantenerlo para siempre.
