Bajar de peso y mantener la pérdida requiere varios factores diferentes, todos trabajando juntos. Para aumentar su éxito se necesita un equipo de expertos detrás. Un especialista en nutrición juega un papel fundamental en su viaje para perder peso con éxito.
Nutricionista
Hay tanta información disponible sobre la pérdida de peso y qué alimentos comer puede ser muy abrumador para averiguar exactamente lo que usted debe hacer para perder peso con éxito.
Una fuente confiable para ayudarle a clasificar a través de la información es una dietista registrada.
Tenga en cuenta que cualquier persona puede llamar a un nutricionista, un dietista, pero ha recibido la educación y la formación que está buscando. Hay varias opciones para trabajar con un dietista. Los departamentos de salud general, dietistas empleado que pueda estar disponible para trabajar con usted en tarifas más bajas. Los nutricionistas pueden estar disponibles a través de foros en línea. Ser capaz de ofrecer un servicio a través de la web drásticamente ahorra en los gastos generales (tales como el espacio de oficinas, servicios, etc) que el costo de los servicios en línea son mucho menores que las visitas al consultorio y siguen proporcionando la misma calidad de la interacción y la retroalimentación. Además, algunos planes de seguro médico le reembolsará el costo de su cita con un dietista, especialmente si se son referidos por su médico.
Un nutricionista puede determinar su consumo de corriente en la dieta, las necesidades de nutrientes, y le ayudará con el establecimiento de un plan realista, práctico en el cumplimiento de su nutrición y las metas de pérdida de peso. La orientación que reciben pueden ir desde planes de comida diaria para no regresión durante las vacaciones de consejos de cocina sana y mucho más.
