¿Hay una manera de mejorar el metabolismo sin tener que abrir ninguna pastilla o tomar cafeína? La respuesta es que sí. ¿Has oído hablar del aceite extra virgen de coco?
En primer lugar, el aceite de coco tiene ácidos grasos de cadena media. Estos tienen la capacidad de acelerar el metabolismo debido a que son fáciles de digerir y pueden ser convertidos en energía rápidamente. aceites poliinsaturados que contienen ácidos grasos de cadena larga son mucho más difíciles de romper para la utilización de la energía. En cambio, a menudo se almacenan como grasa corporal. Un número de estudios científicos han mostrado estos principios.
Un estudio demostró que los ácidos grasos de cadena media como los de aceite de oliva virgen extra por lo menos tres veces más eficaz para acelerar el metabolismo en comparación con los ácidos grasos de cadena larga. Así, los investigadores han concluido que cuando se trata de la pérdida de peso, los ácidos grasos de cadena media son absolutamente mucho más efectivo y conveniente. Estos ácidos grasos también aumentar el metabolismo y quemar grasas almacenadas. Imagine... Las grasas que se pueda quemar grasas?
Ahora, aunque el petróleo ya está demostrado su eficacia en la pérdida de peso, también tiene otros beneficios para apoyar y mantener una figura saludable en la escala de peso.
En primer lugar, se ralentiza la digestión de alimentos. Cuando se digiere lentamente, se siente más completo después de cada comida. Muchas personas notaron que después de incluir el aceite de coco en su dieta, que llegó a ser menos propensos a tener bocadillos porque siempre me sentí plena.
En segundo lugar, ya que el aceite de coco retarda la digestión, también ayuda en la prevención de las fluctuaciones de azúcar en la sangre. Este medicamento reduce la tasa de descomposición de los hidratos de carbono en glucosa.
En tercer lugar, los ácidos grasos de cadena media se encuentran en el aceite de borra cándida. Cándida es una condición sobrecrecimiento de levadura en el cuerpo. Esta condición provoca síntomas de aumento de peso, ansiedad por los carbohidratos, la fatiga, entre otros. Deshacerse de la cándida es una parte crucial de lograr una pérdida de peso permanente.
En cuarto lugar, el aceite de coco es muy bueno para la desintoxicación. Tiene la capacidad para limpiar el cuerpo. Se despeja el tracto digestivo de enfermedades y nutre todas las células del cuerpo. La desintoxicación ayuda en el restablecimiento de su salud y sentar las bases para la reducción de peso natural.
Ahora, ¿cómo exactamente utilizar este aceite?
En primer lugar, hay que empezar poco a poco, al igual que una cucharadita al día. Poco a poco el trabajo de 3 a 6 cucharadas de todos los días. Si lo hace, le ayudará a su cuerpo a adaptarse a los grandes efectos del aceite de coco. Además, el tipo de aceite de coco a elegir es muy vital. El aceite virgen de coco genuinamente orgánicos, sin refinar, extra es su mejor opción, porque todas las bondades naturales del aceite se conserva.
