Usted puede no saber que en realidad hay algunos vegetales específicas que pueden ayudar a perder grasa del vientre.
Un hecho que no puede tener en cuenta es que hay algunos compuestos químicos en nuestros alimentos y en nuestro entorno, tales como herbicidas (sustancia usada para matar plantas no deseadas), pesticidas, productos petroquímicos y que tienen un efecto estrogénico en nuestros cuerpos. Este efecto puede aumentar la grasa abdominal en mujeres y hombres.
Los compuestos que estoy hablando son llamados xenoestrógenos. Estas son sustancias químicas que entran en su cuerpo y actúan como hormonas y las hormonas que inducen la creación de almacenar la grasa y la grasa. Estar expuesto a ellos a través de nuestros alimentos y el abastecimiento de agua y el medio ambiente, estimula a nuestro cuerpo a retener grasa abdominal. El problema aquí es que es casi imposible no estar expuestos a xenoestrógenos sobre una base diaria. Incluso podemos encontrar en los cosméticos y productos de limpieza.
Usted podría preguntarse, ¿cómo puedo luchar contra estos xenoestrógenos para que no estén en posesión de la grasa del vientre?
Ahí es donde los vegetales específicas que he mencionado anteriormente entran en acción. Ellos son muy sanos y que ayudan específicamente a nuestro cuerpo para perder grasa corporal.
Hay muchos tipos de verduras, tés, especias, etc que pueden contribuir a luchar contra los efectos de xenoestrógenos. En particular, los que tienen el tipo más poderosas son las verduras crucíferas como la col rizada, col, brócoli, coles de Bruselas, coliflor, etc
Estas clases de verduras contienen compuestos únicos (fitonutrientes), como el indol-3-carbinol (I3C) que ayudan a luchar contra los efectos de xenoestrógenos en nuestros cuerpos y como resultado pueden ayudar a perder grasa corporal con mayor eficacia.
Otra razón para comer más brócoli y la coliflor ...
Si ha encontrado este interesante artículo y desea saber más, este enlace le mostrará un programa que explica las especias específicas, té, verduras diferentes, y otras fuentes de estos compuestos que contribuyen a quemar la grasa del vientre eficaz y más rápido.
Madoz Christophe.
